La comunicación no verbal es una forma muy valiosa de comunicación que trasciende las barreras del idioma y la cultura. En la etapa de la adolescencia, las emociones y los cambios son frecuentes (sabemos que se pasa de la alegría a la ira en un suspiro), la habilidad de interpretar la comunicación no verbal es especialmente importante.
Estos jóvenes tienden a leer de manera muy efectiva la postura, la expresión facial y la entonación de los demás. Pueden incluso interpretar estos signos no verbales de maneras más sutiles y precisas que los adultos. Elizabeth Raposa, investigadora de laUniversidad de Pittsburgh, ha encontrado que «los adolescentes y jóvenes adultos son muy hábiles en la interpretación de los rostros, mas aún que los adultos mayores». Esto es debido a que los adolescentes están en una etapa de autodescubrimiento y, por lo tanto, están más enfocados en sus propias emociones y en las emociones de los demás.
La comunicación no verbal también puede ser muy útil en situaciones en las que la comunicación verbal es difícil o incómoda.
Por ejemplo, un adolescente puede sentirse incómodo expresando sus sentimientos en voz alta (quien dice en voz alto dice gritando).
Además, mientras que las palabras pueden ser engañosas, la comunicación no verbal es más difícil de fingir. Esto puede hacer que sea más fácil para los adolescentes descubrir cuándo alguien está siendo honesto o está ocultando algo.
Alguno ejemplos incluyen discusiones en familia, situaciones de intimidación en la escuela y situaciones amorosas. Si los padres y otros adultos no están adoptando una buena comunicación no verbal, entonces los adolescentes no estarán aprendiendo estrategias efectivas para comunicarse con otros (padres, profesorado o quienes tengan cerca).
La adolescencia es una etapa crítica de autodescubrimiento. La habilidad para interpretar las pistas no verbales es una necesidad para los adolescentes que buscan conectar con sus amigos y familiares, y es esencial para su bienestar emocional general.
Los adultos también tienen la responsabilidad de comunicarse efectivamente de manera no verbal para fomentar una comunicación sana y efectiva con los adolescentes.
La adolescencia es un periodo lleno de cambios, retos y desafíos que a menudo pueden resultar abrumadores. Pero, ¿cómo puede la comunicación no verbal ayudar a los adolescentes en esta etapa de la vida?
Los adultos también tienen la responsabilidad de comunicarse efectivamente de manera no verbal para fomentar una comunicación sana y efectiva con los adolescentes.
Un estudio publicado en la revista científica Journal of Experimental Child Psychology, los investigadores demostraron que los adolescentes que eran capaces de leer las emociones de los demás a través de su comunicación no verbal tenían una mayor competencia social y eran más populares entre sus compañeros.
Otro estudio interesante en este campo fue realizado por la psicóloga Susan Krauss Whitbourne, quien en un artículo publicado en Psychology Today afirmó que la comunicación no verbal era especialmente importante en la adolescencia porque los jóvenes están aprendiendo a interpretar y expresar sus propias emociones. «En la adolescencia se produce una maduración importante en el cerebro que permite a los jóvenes comprender mejor sus propias emociones, pero también pueden ser víctimas de una mayor presión social y sentirse incómodos y ansiosos en situaciones nuevas» afirmó la psicóloga.
Y una investigación realizada en laUniversidad de California mostró que los adolescentes que utilizaban mas gestos y movimientos corporales a la hora de comunicarse eran percibidos como más confiados y seguros por sus compañeros.
Como padres, educadores o profesionales de diversos ámbitos, es importante prestar atención a la comunicación no verbal de los adolescentes y ayudarles a desarrollar sus habilidades en este campo para que puedan superar con éxito esta etapa tan complicada de la vida.